1:1 Coachtraject
1:1 Coach sessie
Cursus
Verandering komt niet vanzelf…….
Als gecertificeerd Life Coach geef ik:
1:1 trajecten, 1:1 coach sessies en de cursus In Je Kracht Staan.
Tijdens het 1:1 coachtraject begeleid ik jou in het veranderingsproces.
Een gemiddeld traject bestaat uit 6 sessies van een uur.
Je krijgt van mij praktische tools die jou daarbij helpen.
Je krijgt inzicht in wat je nodig hebt en wát jou daarin kan tegenhouden.
Je stelt zelf jouw doelen en ik help je om die te bereiken.
De insteek bij losse 1:1 coach sessies is anders dan bij een traject. Het kan nét dat duwtje in de rug zijn dat je nodig hebt om aan te pakken waar je op dat moment tegenaan loopt.
Het kan ook zo zijn dat je na het traject nog eens een sessie wil als stok achter de deur.
Ook deze sessies duren een uur.
Als je nou steeds tegen hetzelfde aanloopt, je steeds hetzelfde patroon laat zien en dat niet doorbroken krijgt, dan kan ik systemisch coachen inzetten. Bij deze vorm van coaching maak je inzichtelijk wáár dit patroon mogelijk vandaan komt en hoe je dit kan doorbreken. Dit kunnen we doen d.m.v. een systemisch interview en/of een opstelling.
Voor de cursus In Je Kracht Staan heb ik een methode ontwikkeld.
Deze methode heet POWER en doet precies wat het woord betekent: Jou in je kracht zetten.
De cursus wordt 2 keer per jaar gegeven op 5 avonden van 2 uur.
Iedere avond heeft een ander thema. Je krijgt theorie met daaraan gekoppelde schrijfopdrachten.
Door de schrijfopdrachten krijg je de mooiste inzichten, die zet je om in een plan van aanpak waar je mee aan de slag gaat.
In Je Kracht Staan
Deze cursus is speciaal voor de mooie liefdevolle moeder die door de hectiek van het gezinsleven zichzelf is kwijtgeraakt.
Voor moeders die een kind hebben dat wat meer liefde & aandacht nodig heeft.
Voor moeders die zichzelf teveel wegcijferen omwille van hun kind.
Voor moeders die structureel over hun eigen grenzen gaan en misschien al in standje ‘overleven’ staan.
Tijdens deze cursus bouw je aan een liefdevol fundament en leer je hoe je voor jezelf kan kiezen en in je kracht kan staan, zonder dat jij je schuldig voelt naar je familie toe.
Je kan je aanmelden voor deze cursus via deze link:
https://www.plekjeugdontwikkelcentrum.nl/cursus-in-je-kracht-staan/?id=14
Nieuwe cursusdata 2025:
In je Kracht Staan:
26/2 12/3 26/3 9/4 23/4
Ellen is een fijne warme coach. Ze stelde gerichte vragen die mij aan het denken zette. Zo heb ik inzichten gekregen in de gedachten die mij belemmerden. Door deze te herkennen kan ik er anders mee omgaan. Ik heb geleerd beter mijn grenzen te bewaken, waardoor ik meer tijd heb voor MIJ. Dat heb ik al lange tijd niet meer gehad. Door de sessies zie ik in hoe belangrijk dit is…….voor jezelf zorgen. En hoe vaak het erbij inschiet. Daar ben ik Ellen erg dankbaar voor.
Ik ben bij Ellen terecht gekomen omdat ik persoonlijk tegen een aantal dingen aanliep.
De kracht van Ellen is dat ze zich goed kan inleven in de persoon en de situatie. Ze houdt je een spiegel voor. Het voelde veilig om mijn emoties te uiten. Door gerichte vragen kwam ik zélf tot de kern van mijn hulpvraag en ontstonden er inzichten. Door onze gesprekken kan ik nu weer de juiste stappen vooruit zetten.