Pure Flow Coaching
Flow is een toestand van geluk met een mooi evenwicht tussen in- en ontspanning
(Myhaly Csikszenmihalyi)
Ben jij die mooie liefdevolle vrouw en moeder die die voelt dat het anders mag?
Je bent misschien jezelf kwijtgeraakt in de hectiek van het (gezins-)leven.
Je staat regelmatig in standje ‘overleven’ en merkt dat dit heeft effect op je gezin, je relatie of jezelf.
Je wilt jezelf niet steeds wegcijferen voor anderen.
Je wilt je grenzen weer durven aangeven.
Je wilt niet meer bezig zijn met de meningen en verwachtingen van anderen.
Je wilt ook eens kiezen voor jezelf zonder je daar egoïstisch over te voelen
Je wilt minder ballen hoog hoeven te houden.
Je wilt minder MOETEN van jezelf.
Je wilt jouw SPARK weer terug!
Jouw hoofd zoekt, je hart vindt
Jouw hart maakt geen denkfouten.
‘Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg.’
Wil je een andere uitkomst in het leven? Dan is het tijd om te kijken naar je gedachten, gevoelens en gedrag.
Daarvoor mag je terug naar de basis, terug naar jezelf.
Wat voel je eigenlijk?
Wat heb je nodig?
Welke patronen kom je steeds opnieuw tegen?
Wat mag er veranderen?
Wat houd je tegen om te kiezen wat voor jou goed voelt?
Samen onderzoeken we oude patronen en maak je ruimte voor een nieuw fundament. Een fundament waarop je dichter bij jezelf kunt blijven.
Stop met doen wat niet meer voor je werkt. Ga op ontdekking wat wél bij je past. Ontdek hoe mooi jouw leven kan zijn wanneer je meer in balans bent, voor jezelf durft te kiezen en opnieuw voelt waar jij energie van krijgt.
Hoe fijn het is als je jezelf weer vindt en vanuit je eigen kracht kunt leven?
Dat is waar het bij Pure Flow Coaching over gaat.
Hoe kan coaching jou helpen?
Begin with the end in mind…
Mijn manier van coachen is gericht op het heden en de toekomst, oplossingsgericht. We kijken naar waar je nu staat, wat je anders wilt en welke stappen jou daarbij kunnen helpen. Ik begeleid je in je veranderingsproces. Verandering begint namelijk buiten je comfort zone. Dat kan best spannend zijn. Daarom zorg ik ervoor dat je je tijdens dat proces veilig en gehoord voelt.
Ik bied je een veilige plek om te reflecteren en je bewust te worden van belemmerende gedachten en patronen.
Ik omschrijf mijzelf als discreet, vrij van oordeel, betrouwbaar en ik kan goed luisteren.
In onze gesprekken is er ruimte voor kwetsbaarheid, houd ik je de spiegel voor, ben ik eerlijk, no nonsense en zal ik zo nodig confronteren, maar altijd met een vleugje humor.
Ik ben een gevoelsmens, empathisch, intuïtief, speels en een tikkeltje spiritueel.
Ik ben Ellen Gribling, coach en oprichter van Pure Flow Coaching in Aalsmeer. Vanuit mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen weet ik hoe waardevol het is om iemand naast je te hebben die echt luistert, je een spiegel voorhoudt en samen met jou onderzoekt wat nodig is.
Als coach begeleid ik vrouwen en moeders die merken dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt, moeite hebben met grenzen stellen of verlangen naar meer rust, ruimte en balans.
Ik ga je niet vertellen hoe je moet leven. Ik help je ontdekken wat voor jóu klopt.
Dáár begint jouw Pure Flow.
Coaching voor vrouwen en moeders
Herken jij jezelf hierin?
Je zit er (bijna) doorheen en wilt heel graag verandering in je leven.
Je wilt jouw grenzen durven aangeven
Je wilt niet meer bezig zijn met wat anderen van jou vinden.
Je wilt eens voor jezelf kiezen zonder jezelf egoïstisch te vinden.
Je wilt van het please gedrag af.
Je wilt meer tijd en ruimte voor jezelf.
Je wilt minder MOETEN van jezelf.
Je wilt weer voelen wat JIJ nodig hebt
Je wilt jouw energie en levenslust terug.
Ellen is een fijne cursusleider die goed kan doorvragen om tot de kern te komen, maar het met haar humor en enthousiasme ook luchtig kan houden.
De inhoud van de cursus vond ik heel waardevol omdat we iedere bijeenkomst bij een ander onderwerp stil stonden. Ook de afwisseling theorie en schrijven vond ik fijn. Net als de gesprekken onderling, het inzicht dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt, de rust tijdens de cursus om te kunnen schrijven en de veilige omgeving waarin ik mijn grenzen mocht aangeven.
Graag wil ik bedanken voor de waardevolle coaching die ik in de afgelopen maanden van jou heb mogen ontvangen. Ik heb je leren kennen als een ware professional die zich niet alleen heel erg verdiept in de te coachen materie maar die tevens op een, aangename wijze, directief kan overbrengen hoe vervolgstappen genomen kunnen worden.
Door jouw rustige en duidelijke aanpak heb ik mijzelf vanaf het eerste moment enorm op mijn gemak gevoeld om mijn gedachtes en uitdagingen in alle transparantie met jou te delen. Dat is bijzonder omdat ik normaal gesproken meer gesloten ben en ik maar al te goed besef dat effectieve coaching gebaseerd is op wederzijds vertrouwen en transparantie.
Voor mij is dan de uitkomst ook uitermate positief. Met dank aan jouw professionele aanpak ben ik beter in staat dichter bij mijzelf te staan en met meer vertrouwen beslissingen te nemen die mij in staat stellen uit te gaan van mijn eigen kracht in plaats van mij te laten leiden door onzekerheid.
Dank je wel hiervoor! Ik heb onze sessies dan ook als bijzonder aangenaam en waardevol ervaren.
Door Ellen voelde ik me meteen vertrouwd in de cursus. Het voelde veilig om persoonlijke ervaringen te delen, daardoor was er veel herkenning en konden we van elkaar leren. Daarmee werd de cursus voor mijn gevoel heel waardevol. In 5 sessies werd duidelijk uitleg gegeven en handvatten geboden om er zelf mee aan de slag te gaan. Ik kan het alle moeders die af en toe (of vaak) vergeten om tijd voor zichzelf vrij te maken van harte aanraden! Bedankt Ellen voor de mooie inzichten.
Wil je een vrijblijvend telefonisch intakegesprek?
Pure Flow Coaching