Pure Flow Coaching
Flow is een toestand van geluk met een mooi evenwicht tussen in- en ontspanning
(Myhaly Csikszenmihalyi)
Jij bent die mooie liefdevolle vrouw en moeder die een sterke behoefte heeft aan verandering want……
Je bent jezelf kwijtgeraakt in de hectiek van het (gezins-)leven.
Je staat misschien zelfs al in standje ‘overleven’ en dit heeft effect op het gezin en je relatie.
Je wil jezelf niet meer wegcijferen omwille van anderen.
Je wil jouw grenzen weer durven aangeven.
Je wil niet meer bezig zijn met de meningen en verwachtingen van anderen.
Je wil ook eens doen waar jíj behoefte aan hebt.
Je wil minder ballen hoog hoeven te houden.
Je wil minder MOETEN van jezelf.
Je wil jouw SPARK weer terug!
Jouw hoofd zoekt, je hart vindt
Jouw hart maakt geen denkfouten.
‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.’
Anders gezegd: als je een andere uitkomst of resultaat wil, is verandering van gevoel, gedachte en gedrag nodig.
Daarvoor mag je terug naar de basis, terug naar jezelf, naar jouw gevoel. Oude patronen doorbreken en ruimte maken voor een nieuw stevig fundament van waaruit je dicht bij jezelf kan blijven.
Stop met doen wat niet meer voor je werkt en ga op ontdekkingsreis. Ontdek hoe mooi jouw leven kan zijn als je meer in balans bent en voor jezelf durft te kiezen. Hoe fijn het is als je jezelf weer hebt gevonden en in je kracht kan staan.
Wat kan je van mij verwachten?
Begin with the end in mind…
Mijn manier van coachen is gericht op het heden en de toekomst, oplossingsgericht. Ik begeleid je in je veranderingsproces. Hiervoor moet je wél uit je comfort zone stappen. Verandering begint namelijk aan het einde van je comfort zone en dat kan best spannend zijn, maar ik zorg ervoor dat je je daar comfortabel voelt.
Ik bied je een veilige plek om te reflecteren en je bewust te worden van belemmerende gedachten en patronen.
Ik omschrijf mijzelf als discreet, vrij van oordeel, betrouwbaar en ik kan goed luisteren.
In onze gesprekken is er ruimte voor kwetsbaarheid, houd ik je de spiegel voor, ben ik eerlijk, no nonsense en zal ik zo nodig confronteren, maar altijd met een vleugje humor.
Ik ben een gevoelsmens, empathisch, intuïtief, speels en een tikkeltje spiritueel.
Met wie ga ik graag aan de slag?
Je zit er (bijna) doorheen en wil heel graag verandering in je leven.
Je wil jouw grenzen durven aangeven
Je wil niet meer bezig zijn met wat anderen van jou vinden.
Je wil eens voor jezelf kiezen zonder jezelf egoïstisch te vinden.
Je wil van het please gedrag af.
Je wil tijd voor jezelf.
Je wil minder MOETEN van jezelf.
Je wil weer gelukkig zijn met partner en gezin.
Je bent gemotiveerd.
Ellen is een fijne cursusleider die goed kan doorvragen om tot de kern te komen, maar het met haar humor en enthousiasme ook luchtig kan houden.
De inhoud van de cursus vond ik heel waardevol omdat we iedere bijeenkomst bij een ander onderwerp stil stonden. Ook de afwisseling theorie en schrijven vond ik fijn. Net als de gesprekken onderling, het inzicht dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt, de rust tijdens de cursus om te kunnen schrijven en de veilige omgeving waarin ik mijn grenzen mocht aangeven.
Graag wil ik bedanken voor de waardevolle coaching die ik in de afgelopen maanden van jou heb mogen ontvangen. Ik heb je leren kennen als een ware professional die zich niet alleen heel erg verdiept in de te coachen materie maar die tevens op een, aangename wijze, directief kan overbrengen hoe vervolgstappen genomen kunnen worden.
Door jouw rustige en duidelijke aanpak heb ik mijzelf vanaf het eerste moment enorm op mijn gemak gevoeld om mijn gedachtes en uitdagingen in alle transparantie met jou te delen. Dat is bijzonder omdat ik normaal gesproken meer gesloten ben en ik maar al te goed besef dat effectieve coaching gebaseerd is op wederzijds vertrouwen en transparantie.
Voor mij is dan de uitkomst ook uitermate positief. Met dank aan jouw professionele aanpak ben ik beter in staat dichter bij mijzelf te staan en met meer vertrouwen beslissingen te nemen die mij in staat stellen uit te gaan van mijn eigen kracht in plaats van mij te laten leiden door onzekerheid.
Dank je wel hiervoor! Ik heb onze sessies dan ook als bijzonder aangenaam en waardevol ervaren.
Door Ellen voelde ik me meteen vertrouwd in de cursus. Het voelde veilig om persoonlijke ervaringen te delen, daardoor was er veel herkenning en konden we van elkaar leren. Daarmee werd de cursus voor mijn gevoel heel waardevol. In 5 sessies werd duidelijk uitleg gegeven en handvatten geboden om er zelf mee aan de slag te gaan. Ik kan het alle moeders die af en toe (of vaak) vergeten om tijd voor zichzelf vrij te maken van harte aanraden! Bedankt Ellen voor de mooie inzichten.
Wil je een vrijblijvend telefonisch intakegesprek?
Pure Flow Coaching