Tips en trucs om jouw vuurtje brandend te houden en in flow te blijven.

Daar zat ik dan, na anderhalf jaar hard werken, geen vakantie of vrije dagen, 7 dagen per week had ik aan gestaan, zat ik soms al om 05:00 beneden te schrijven, en nu……niks meer. Geen inspiratie, totaal geen gevoel meer bij content maken. Paniek! Wat nu? Mijn gevoel...

Bijgevoegd vind je de link naar de twee podcasts die ik heb gemaakt met Mercedes Sharrocks. We hebben het over het Imposter Syndroom, hoe het ons belemmert heeft in het verleden, tips en trucs om ermee te dealen en over tekens van het universum die ons steeds maar...

De innerlijke criticus Dat is je kritische interne stem. Hij is verantwoordelijk voor negatieve gedachten als: ik kan het niet, ik ben niet goed genoeg, ik kan de verwachtingen toch niet waarmaken. Bij onzekere mensen is deze...

Vind ik misschien wel de mooiste vraag van het coachen. Ik gebruik het om inzicht te krijgen in waarom iemand ‘ongewenst’ gedrag, gedachte of gevoel in stand houdt. De uitkomst is eigenlijk altijd dat het misschien op de korte termijn wat oplevert, maar op de lange...

Inge is 37, werkt parttime bij een bedrijf waar ze accountmanager is. Ze heeft zich bij mij aangemeld met de vraag of ik haar kan helpen om zelfverzekerder te worden. Ze vertelt me dat ze zich niet zelfverzekerd genoeg voelt om op haar werk op de voorgrond te treden....

Vluchtgedrag. Er kwam een supergave kans om te groeien in mijn werk. Ik was aan de ene kant enorm gevleid, ze vroegen MIJ, aan de andere kant was daar die bal in mijn maag, het beklemmende gevoel, de angst dat ik hun verwachting niet kan waarmaken. Tegelijkertijd was...

Het Imposter Syndroom, weleens van gehoord? Het is geen officieel syndroom of psychische aandoening, maar een verzameling van persoonlijkheidstrekken. Het is de angst om door de mand te vallen. Mensen die hier last van hebben twijfelen hardnekkig aan hun eigen...

Ik worstelde al jaren met het Imposter Syndroom, niet wetende dat dát het was. Heb menig kans aan me voorbij laten gaan omdat ik bang was om door de mand te vallen. Voor mijn gevoel blufte ik me overal doorheen. Het was slechts een kwestie van tijd voordat ik...